Le paludisme est l’une des maladies les plus fréquentes au Cameroun. Il est transmis par la piqûre des moustiques Anopheles infectés, principalement entre le coucher et le lever du soleil. Heureusement, plusieurs mesures simples permettent de réduire considérablement le risque d’infection.
Dormir sous une moustiquaire imprégnée d’insecticide
L’utilisation d’une moustiquaire imprégnée d’insecticide à longue durée d’action (MII) est le moyen le plus efficace de prévenir le paludisme. Elle protège contre les piqûres de moustiques pendant la nuit, période où ils sont les plus actifs.
Veillez à :
- Installer correctement la moustiquaire.
- Vérifier qu’elle ne présente pas de trous.
- Dormir sous la moustiquaire chaque nuit, toute l’année.
Utiliser un répulsif anti-moustiques
Appliquez un répulsif contenant des ingrédients actifs comme le DEET, la picaridine ou l’IR3535 sur les parties exposées de la peau, surtout en soirée.
Les sprays, lotions et crèmes répulsives offrent une protection supplémentaire lors des activités en extérieur.
Porter des vêtements couvrants
Pour limiter les piqûres :
- Portez des manches longues.
- Choisissez des pantalons longs.
- Privilégiez des vêtements de couleur claire.
- Évitez de rester en tenue légère à la tombée de la nuit.
Éliminer les eaux stagnantes
Les moustiques pondent leurs œufs dans les eaux stagnantes. Il est recommandé de :
- Vider régulièrement les seaux, pneus et récipients contenant de l’eau.
- Nettoyer les gouttières.
- Couvrir les réserves d’eau.
- Entretenir les alentours des habitations.
Installer des protections aux fenêtres
Les moustiquaires de fenêtres et les grillages empêchent les moustiques d’entrer dans les maisons. L’utilisation de ventilateurs ou de climatiseurs peut également réduire leur présence.
Pulvériser des insecticides à domicile
Dans certaines régions, la pulvérisation d’insecticides à l’intérieur des habitations aide à diminuer le nombre de moustiques. Les serpentins anti-moustiques et les diffuseurs électriques peuvent aussi être utiles.
Prendre un traitement préventif si nécessaire
Les voyageurs se rendant au Cameroun ainsi que certaines personnes à risque peuvent avoir besoin d’un traitement préventif (chimioprophylaxie). Ce traitement doit être prescrit par un professionnel de santé avant le départ.
Consulter rapidement en cas de symptômes
Les premiers signes du paludisme comprennent :
- Fièvre.
- Frissons.
- Maux de tête.
- Fatigue importante.
- Douleurs musculaires.
- Nausées ou vomissements.
En cas de symptômes, il est essentiel de réaliser un test de dépistage rapidement et de commencer un traitement adapté si le diagnostic est confirmé.
Protection des femmes enceintes et des jeunes enfants
Les femmes enceintes et les enfants de moins de cinq ans sont particulièrement vulnérables. Les consultations prénatales permettent de bénéficier d’un traitement préventif intermittent, et les enfants doivent systématiquement dormir sous une moustiquaire imprégnée.
Foire aux questions
Le paludisme est-il présent toute l’année au Cameroun ?
Oui. Le paludisme est présent toute l’année sur l’ensemble du territoire, avec une augmentation des cas pendant les saisons des pluies en raison de la prolifération des moustiques.
Les moustiques piquent-ils uniquement la nuit ?
Les moustiques responsables de la transmission du paludisme piquent principalement entre le coucher et le lever du soleil, ce qui rend la protection nocturne particulièrement importante.
Existe-t-il un vaccin contre le paludisme ?
Oui, des vaccins contre le paludisme sont désormais utilisés dans certains programmes de santé publique pour les jeunes enfants dans plusieurs pays africains. Toutefois, la vaccination ne remplace pas les autres mesures de prévention comme les moustiquaires et la lutte contre les moustiques.
Conclusion
Éviter le paludisme au Cameroun repose sur une combinaison de mesures : dormir sous une moustiquaire imprégnée, utiliser des répulsifs, porter des vêtements couvrants, éliminer les eaux stagnantes et consulter rapidement en cas de fièvre. En adoptant ces gestes simples, il est possible de réduire fortement le risque de contracter cette maladie potentiellement grave.
